• L’art-thérapie comme approche thérapeutique sérieuse est soutenue par des études en neurobiologie et psychologie clinique
• Ces dernières ont contribué à dévoiler les mécanismes neurobiologiques qui expliquent comment la créativité favorise la résilience émotionnelle et le bien-être cognitif
• En conciliants l’expression artistique et compréhension scientifique, l’art-thérapie devient non seulement un moyen d’expression personnelle mais aussi un levier de transformation cérébrale et psychique
• Elle implique une activité mentale consciente et inconsciente, intégrant les connexions entre le corps et la psyché par le biais d’images visuelles, de stimulation neuronale entre le système limbique (siège des émotions) et le cortex cérébral (siège du raisonnement)
• L’art-thérapie s’utilise comme une approche d’accompagnement complémentaire et ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique encadré par des professionnels de santé.

• Pour les personnes souhaitant s’engager dans un processus thérapeutique « non verbal »
• Pour les enfants et adolescents. On a constaté, par exemple, un effet sur la régulation du comportement des jeunes souffrant de difficultés sociales (Cobbet, 2016)
• Pour les patientes atteintes de cancer: une étude à démontré une réduction de l’anxiété et de la fatigue liées aux traitements (Kievisienne, 2020)
• Pour les personnes âgées: on constate une stimulation cognitive et amélioration de l’humeur chez personnes atteintes de maladies neurodégénératives comme Alzheimer (Chancellor et al., 2014). Maintien des capacités verbales et sociales
• Adultes TSA : baisse de l’hyperactivité et progrès dans l’engament social (Epp, 2008)

• Réduction de 73% des symptômes d’anxiété, de stress et de dépression notamment chez des enfants TSA (White et al., 2009)
• Réduction de 34% des douleurs et de la fatigue chez des patients cancéreux (Monti et al., 2006)
• Soulagement de 85% des femmes enceintes souffrant de dépression ou d’anxiété prénatale (Jeffs, 2021)
• Amélioration chez 71% de patients souffrant de douleurs chroniques (Shella, 2018)
• Réduction de 50% des symptômes de PTSD chez les vétérans (Baker et al., 2018)

Il n’existe pas de contre-indications médicales absolues et universelles à l’art-thérapie, mais la pratique est déconseillée ou doit être adaptée dans certaines situations spécifiques.

Principales limites et situations d’adaptation

• Absence d’intérêt ou refus du patient : La plus grande contre-indication est un manque total d’adhésion, d’envie ou un rejet de l’expression artistique par la personne.
• Phases aiguës de troubles psychologiques : Les séances sont généralement évitées ou reportées lors des phases de décompensation ou de crise aiguë (hallucinations actives, troubles psychotiques chroniques décompensés, ou idation suicidaire récente).
• Troubles cognitifs ou comportementaux très sévères : Un stade trop avancé de certaines maladies neurodégénératives ou des troubles sévères du comportement peuvent rendre impossible la réalisation ou l’investissement dans un processus de création
• Contraintes physiques ou sensorielles : Des limitations motrices lourdes, des douleurs chroniques très intenses ou des allergies spécifiques aux matériaux utilisés (comme certaines peintures ou solvants) nécessitent une adaptation directe par l’art-thérapeute ou le report de certains supports.
• Anxiété ou traumatismes récents non stabilisés : Un trouble de stress post-traumatique (TPST) sévère ou une anxiété incapacitante peuvent rendre difficile la participation, en particulier dans un cadre de groupe

• Aucune compétence artistique n’est requise
• Nous travaillons sur l’Aspect thérapeutique et non esthétique de la création
• Importance de « choisir » son art-thérapeute (formation de base artistique ou thérapeutique) même si le principe de libération émotionnelle reste.